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材料

西兰花,火腿肠,鸡蛋,白米饭,盐

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1.西兰花用小刀切成小朵,然后放入加有盐和油的热水中煮熟

2.鸡蛋打散,加半个鸡蛋壳的清水和少许的盐充份搅拌

3.为了避免恩泽专挑火腿吃,我切成了火腿碎~~~

4.米饭是刚煮的,不是用隔夜的

5.先炒鸡蛋。热油,倒入蛋液用锅铲搅碎

6.加入米饭,火腿粒,还有调味料,翻炒均匀

7.最后加入西兰花,拌匀后即可

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